তিলের তেলের উপকারিতা
আসসালামু আলাইকুম আজকে আলোচনা তিলের তেলের উপকারিতা। প্রাচীনকাল থেকে চলে এসেছে আমাদের দেহের নানা রকম সমস্যার উপসর্গ করে তিলের তেলের উপকারিতা সম্পর্কে। তিলের তেল আয়ুর্বেদিক গুনাগুন রয়েছে। বাচ্চাদের থেকে শুরু করে বয়স্কদের পর্যন্ত সকলের জন্যই কিন্তু এই তেল মালিশ অন্যতম উপকারিতা। তিলের তেলের উপকারিতা দশটি তথ্য জেনে নিন।
চলুন জেনে নেই তিলের তেলের উপকারিতা সম্পর্কে।
সূচিপত্রঃ
- ব্যথার উপশম
- বাচ্চাদের জন্য উপকারী
- বয়স্কদের ছাপ পড়া থেকে রক্ষা করে
- আন্টি ট্রেস কাজ করে
- আন্টি টেন কাজ করে
- কনস্টিপেষণের উপশম
- সুগঠিত স্তন
- চুলের সমস্যা সমাধান
- ত্বকের সুরক্ষা
- হাড়ের ব্যথার উপশম
ব্যথার উপশমঃ
তিলের তেল প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে ধরা হয়। তিলের তেল আয়ুর্বেদিক ঔষধের খুবই কার্যকরী। তিলের তেলের রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম কপার, জিংক ইত্যাদি।যাদের শরীরে ব্যথা রয়েছে এবং অঙ্গ কোথাও ভেঙে গিয়েছে তারা তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। তিলের তেল ব্যথামুক্ত করার জন্য খুবই কার্যকরী। তিলের তেল ব্যবহার করুন।
- আরো পড়ুনঃ মেয়েদের ইসলামিক নাম
বাচ্চাদের জন্য উপকারীঃ
তিলের তেল ছোট বাচ্চাদের জন্য খুবই কার্যকরী। শীতকালে তিলের তেল বাচ্চাদের শরীরের দিতে পারলে বাচ্চাদের শরীর ভালো থাকে। তিলের তেল বাচ্চাদের জন্য খুবই কার্যকরী কারণ তিলের তেল বাচ্চাদের ব্যবহার করলে বাচ্চাদের শরীর নরম থাকে এবং খসখসে ভাব দূর হয়ে যায়।
বয়স্কদের ছাপ পড়া থেকে রক্ষা করেঃ
বর্তমান যুগের লোকেরা প্রচুর পরিমাণে ব্যস্ত থাকেন তাই তারা নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার সময় থাকেনা।যারা ব্যস্ততার মধ্যে থাকে তাদেরকে বলব একটু সময় করে আপনি তিলের তেল ব্যবহার করুন। কিন্তু অনেক সময় বা কোন না কোন একদিন আমাদের চেহারার বয়সের ছাপ পড়ে যায়। বয়স সাপ নিয়ে অনেক টেনসনে ভুগে থাকেন তাদের কে আমি বলব একটু সময় নিয়ে আপনি আপনার বয়স্ক সাপ থেকে দূরে রাখুন তিলের তেল ব্যবহার করে। রয়েছে ভিটামিন খুবই উপকার। এন্টিঅক্সিডেন্ট যা চেহারা উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। তিলের তেল ত্বকে ব্যবহার করুন।
আন্টি ট্রেস কাজ করেঃ
কিছু কিছু কারণের জন্য আমাদের শরীরে চেহারা পরিবর্তন হয় এবং নষ্ট হয়ে যায়। সারা না টেনশন এগুলো আপনার শরীর অনেকটা খারাপ দিকে চলে যায়। তিলের তেল মালিশ করুন আপনার শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক কমে মাংসপিণ্ড ভালো থাকে। দেহকে ঠান্ডা। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে তিলের তেল ব্যবহার করুন তিলের তেল খুবই কার্যকরী এবং খুবই উপকারী।
- আরো পড়ুনঃ আল্লাহর ৯৯ নাম ও তার ফজিলত
আন্টি টেন কাজ করেঃ
নিয়মিত তিলের তেলের মালিশ আপনার শরীরের সান এক্সপোসড অংশ গুলিকে সূর্যের ট্যান হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে| নিয়মিত আপনার দেহে তিলের তেলের মালিশ একটি প্রাকৃতিক সানস্ক্রিনের কাজ করে|
প্রতিদিন একবার করে তিলের তেল ও ঠান্ডা জল আপনার তলপেটে মালিশ করুন| এর ফলে আপনার হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ফলে আপনি কনস্টিপেষণের হাত থেকে রক্ষা পাবেন| এছাড়া এই তেলের মালিশ গ্যাসের সমস্যা থাকলে তা দূর করতে সাহায্য করে|
সুগঠিত স্তনঃ
আপনার স্তনের আকার ছোটো বা স্তনের গঠন ঠিক না হলে তা অনেক সময় আপনার অশান্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে| এক্ষেত্রে আপনার স্তনে নিয়মত তিলের তেলের মালিশ করলে আপনার স্তনের আকার বৃদ্ধি পায় ও স্তন সুগঠিত হয়|
চুলের সমস্যা সমাধানঃ
তিলের তেল আপনার চুলের গোড়া মজবুত করবে চুল সিল্কি করবে মাথার খুশকি দূর করবে চুল কালো করা ইত্যাদির তাই আপনি সুরক্ষার জন্য তিলের তেল ব্যবহার করুন। তিলের তেলের রয়েছে কন্ডিশনার এর মত। তিলের তেল কন্ডিশনার এর মত কাজ করে থাকে। তিলের তেল নিয়মিত যদি ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনিচুলের সমস্যাগুলো সমাধান হবে ।
- আরো পড়ুনঃ টমেটোর উপকারিতা
ত্বকের সুরক্ষাঃ
তিলের তেলের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি এসিড। যা আপনার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তিলের তেল শীতকালে বেশি কার্যকরী ত্বকের জন্য এবং পা ফেটে গেলে আপনি তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। তিলের তেল হাতের কোন পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে ত্বকের জন্য হাঁটুর জন্য খুবই কার্যকরী।
হাড়ের সন্ধির ব্যাথার উপশমঃ
ড়ের সন্ধি স্থানে ব্যাথা সাধারনত বয়স জনিত রোগ| আজকাল একটু বয়স হলেই সকলেই এই কষ্টের শিকার| বয়সের সাথে সাথেগোড়ালি হয়ে পড়ে ফলত হাড়ের সন্ধিস্থল ক্ষয়ে যেতে থাকে| যার ফলে অত্যন্ত ব্যাথা হয় এবং চলাফেরা করা দুস্কর হয়ে পরে| এক্ষেত্রে এই তেল নিয়মিত মালিশ হাড় শক্ত করে| হাড়ের ক্ষয় রোধ করে| তিলের তেলের এত রকম উপকারিতার কথা আগে জানা ছিল কি? না জানা থাকলেও এখন যখন জেনেই গিয়েছেন তখন দেরী না করে এই অসম্ভব উপকারী তেলের ব্যবহার